Körperarbeit

Körperarbeit ist eine Möglichkeit sich mal anders seinem Körper zu nähern. Ohne Leistungsdruck, mit viel Achtsamkeit und Neugierde kommen Sie über die bewusste Wahrnehmung in Kombination mit vorgegebenen Übungen wieder in Kontakt mit sich selbst. Es wird vermittelt wie man seinen Körper umfassender, schmerzfreier und freudiger in seiner Beweglichkeit und Kraft erleben kann. Wir beschäftigen uns mit den körperlichen Strukturen, sowie mit Zentrierung, Anspannung und Entspannung, Energiefluss im Körper.
Hierfür werden Einflüsse aus unterschiedlichen Bereichen wie Tanz, Tai Chi Chuan, Craniosakraler Biodynamik und unterschiedlichen Körperarbeits-techniken (Alexander Technik, Anna Halprin, Yoga u.a.) genutzt.

Termine und Investition siehe unter Aktuelles