Tai Chi Chuan (Wu-Stil)

Die langsamen geschmeidigen Bewegungen des Tai Chi Chuan laden ein, zur Ruhe zu kommen und die Aufmerksamkeit auf sich selbst und in den Körper zu richten. Es dient, angelehnt an das energetische Denken der Traditionell Chinesischen Medizin, der Gesundheitsförderung und Meditation. Der Wu-Stil im speziellen zeigt Bezüge zum Ursprung des Tai Chi Chuan, der in den Kampfkünsten zu finden ist. Er stärkt unter anderem die Rückenmuskulatur, fördert die Konzentration und Ausrichtung im Körper und führt zu einem harmonischen Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist.